El Muay Thai es un arte marcial originario de Tailandia que ha ganado popularidad en todo el mundo en los últimos años. Además de ser una actividad física desafiante y emocionante, el Muay Thai puede ayudarte a mejorar tu salud física y mental. En este artículo, exploraremos los beneficios del Muay Thai para las mujeres, los equipos de protección necesarios y algunos ejercicios básicos para comenzar.
