El Muay Thai, también conocido como boxeo tailandés, es una práctica de arte marcial que ha ganado popularidad en todo el mundo por su enfoque en el acondicionamiento físico y la disciplina mental. A continuación te explicamos lo que pasa si entrenas muay thai con regularidad.
A continuación, se detallan diez cosas que pueden suceder si decides entrenar Muay Thai, respaldadas por información real y confiable.
Seguimos con las Clases de Muay Thai para mujeres principiantes gracias a UFC Gym México, donde tendremos 3 videos. El primer video dura 18 minutos, el segundo video dura 7 minutos y el último video dura 18 minutos. Puedes realizarlos por uno por dia o hacer dos o tres videos al dia.
Hemos preparado una rutina especial de Muay Thai para mujeres en el UFC Gym con la coach Deby te guía con ejercicios de equilibrio, coordinación motriz y respiración. 🤸♀ El objetivo es mejorar tu flexibilidad, balance y fortalecer tus piernas para golpear con mayor potencia. 👊