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Muay Thai para mujeres principiantes – UFC Gym # 3

Seguimos avanzando con las Clases de Muay Thai para mujeres principiantes gracias a UFC Gym México, ahora tendremos 2 videos. El primer video dura 22 minutos, el segundo video dura 7 minutos y el último video dura 18 minutos. Puedes realizarlos por uno por dia o hacer dos o tres videos al dia.

Circuito de Muay Thai para mujeres 💥 22 Minutos

Durante este entrenamiento verás técnicas de striking, defensa y ataque, involucrando principalmente golpes con codos.

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Clase de muay thai para mujeres principiantes con Antonio Chavez

Veamos un poco de la clase de muay thai para mujeres principiantes con Antonio Chavez en la academia de muay thai Peru Fight Academy.

Trabajamos un ataque donde una alumna lanza jab – recto de derecha – crochet de izquierda y low kick de derecha mientras que la otra alumna se defiende y contra ataca con un recto de derecha – jab y una low kick de derecha. Luego trabajamos un ejercicio para piernas y brazos y después hacemos solo golpes rectos (chocando guantes con su compañera) .

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Clases de Muay Thai para mujeres con Luis Carrillo

Este arte marcial milenario viene ganando adeptas, muchas practicantes femeninas se suman a los entrenamientos debido a los beneficios que se obtiene con su práctica.

Veamos un poco de las clases de muay thai para mujeres a cargo de Luis Carrillo.

Combinación básica: Jab, Recto y patada