Seguimos avanzando con las Clases de Muay Thai para mujeres principiantes gracias a UFC Gym México, ahora tendremos 2 videos. El primer video dura 22 minutos, el segundo video dura 7 minutos y el último video dura 18 minutos. Puedes realizarlos por uno por dia o hacer dos o tres videos al dia.
Durante este entrenamiento verás técnicas de striking, defensa y ataque, involucrando principalmente golpes con codos.
Conoce las Clases de Muay Thai para mujeres principiantes gracias a UFC Gym México, donde tendremos 3 videos. El primer video dura 12 minutos, el segundo video dura 15 minutos y el último video dura 12 minutos. Puedes realizarlos por uno por dia o hacer dos o tres videos al dia.
La coach Maru de UFC Gym ha preparado esta rutina para todos aquellos que desean acercarse al Muay Thai por primera vez o para quienes ya lo han practicado y desean pulir su técnica.
Seguimos con las Clases de Muay Thai para mujeres principiantes gracias a UFC Gym México, donde tendremos 3 videos. El primer video dura 18 minutos, el segundo video dura 7 minutos y el último video dura 18 minutos. Puedes realizarlos por uno por dia o hacer dos o tres videos al dia.
Hemos preparado una rutina especial de Muay Thai para mujeres en el UFC Gym con la coach Deby te guía con ejercicios de equilibrio, coordinación motriz y respiración. 🤸♀ El objetivo es mejorar tu flexibilidad, balance y fortalecer tus piernas para golpear con mayor potencia. 👊
Conoce como muchas mujeres practican Muay thai en Barranco; en la academia de muay thai BarranKO, quienes incluso tienen un horario exclusivo para mujeres.
En los últimos años, hemos sido testigos de un cambio significativo en el mundo de las artes marciales, especialmente en el ámbito del Muay Thai. A medida que el deporte crece en popularidad, las mujeres también están dejando su marca en este arte marcial tradicionalmente dominado por hombres. Hoy, nos adentraremos en el Tiger Muay Thai Gym en Phuket, Tailandia, donde las mujeres luchadoras están desafiando las expectativas y demostrando su valía en el ring.