En el programa de Tv The Narigon Show, la modelo y actriz boliviana Susy Diab muestra sus habilidades en el Muay Thai y sorprendió a muchos fans:
Categoría: Como es una clase de muay thai
Luiz Tigrão es un reconocido maestro de muay thai, inclusive cuando está en Tailandia tiene alumnos y alumnas que lo requieren para que les enseñe muay thai.
Veamos ahora como es una clase personalizada de muay thai para mujeres con Luiz Tigrão.
Conoce como es la primera clase de muay thai según algunos influencers de youtube; estas clases que veremos están orientadas al lado recreativo del muay thai, estas clases que veremos son enfocadas más para quemar calorías que para competir.
En realidad la primera clase de muay thai es un poco más detallada y formativa, puede durar de 45 minutos a 90 minutos (según la academia de muay thai donde vayas) por lo que verás en estos videos es como un resumen para que veas de que se trata. Más adelante tendremos artículos donde veremos al detalle como es una clase de muay thai.
Vitor Miranda, ex peleador de muay thai y MMA enseña a Jéssica Mueller
Seguimos avanzando con las Clases de Muay Thai para mujeres principiantes gracias a UFC Gym México, ahora tendremos 2 videos. El primer video dura 22 minutos, el segundo video dura 7 minutos y el último video dura 18 minutos. Puedes realizarlos por uno por dia o hacer dos o tres videos al dia.
Circuito de Muay Thai para mujeres 💥 22 Minutos
Durante este entrenamiento verás técnicas de striking, defensa y ataque, involucrando principalmente golpes con codos.
Conoce las Clases de Muay Thai para mujeres principiantes gracias a UFC Gym México, donde tendremos 3 videos. El primer video dura 12 minutos, el segundo video dura 15 minutos y el último video dura 12 minutos. Puedes realizarlos por uno por dia o hacer dos o tres videos al dia.
Circuito de Muay Thai para mujeres 💥 12 Minutos
La coach Maru de UFC Gym ha preparado esta rutina para todos aquellos que desean acercarse al Muay Thai por primera vez o para quienes ya lo han practicado y desean pulir su técnica.